损伤

励建安表示，马拉松比赛是一项极具挑战性的长距离赛跑活动，跑者在这过程中可能会面临多种下肢损伤的风险。

然而，在这项高强度的运动中，关节损伤的风险也不容忽视。

马拉松热潮背后的关节损伤风险：科学训练降低“跑伤”概率

加压包扎和抬高患肢结合更能有效降低损伤部位的血流量。

此外，过度肥胖也会损伤膝盖。

近年来，科学家试图通过抑制促纤维化因子的活性、促进胶原纤维的降解等方式改善心肌缺血再灌注损伤相关的心肌纤维化情况，但目前尚缺乏有效的临床干预方式。

研究人员表示，这一发现对于AMI患者的风险分层及临床治疗具有重要的指导意义，将有助于改善AMI患者预后，减少与心脏I/R损伤相关的心血管事件。

在机制研究方面，团队发现细胞外RIPK3作为新型损伤相关分子模式，与其受体晚期糖基化终末产物受体结合，进一步激活钙/钙调蛋白激酶II，在心肌细胞、巨噬细胞和内皮细胞中引起损伤效应。

第三，要少蹲、少爬坡、少跷二郎腿，也不要久坐，容易导致膝关节损伤、腰肌劳损。

SCFAs与心血管保护(SCFAsandCardiovascularProtection)这些发现表明，β-CG通过促进肠道中产生SCFA的细菌的生长，至少在一定程度上有助于防止心脏损伤。

”研究人员希望通过饮食和肠道健康找到治疗心脏病的新方法，强调我们吃的东西和身体（尤其是心脏）的反应之间的联系。

为了证实这一点，他们给老鼠注射了丙酸钠（sodiumpropionate），一种短链脂肪酸，发现它和给老鼠喂食β-CG有相似的效果，强化了短链脂肪酸（SCFAs）是减少心脏损伤的关键部分的观点。

基于此，研究人员怀疑大豆中的蛋白质可能有助于预防心脏损伤。

一般来说，扭转的动作最容易导致膝关节损伤。

而下山的时候，除了自身体重以外，膝关节还要负担下冲的力量，这样的冲击会加大对膝关节的损伤。

用筋膜刀“放松”20分钟男子腰背部肌肉损伤

经细致查体并及时完善肌骨超声等必要检查发现，陈先生腰背部皮下出血、肌肉损伤，综合患病经过，接诊医生和技师长杨凯一致认为，陈先生正是因为不当操作筋膜刀导致腰背部肌肉、软组织明显损伤，产生无菌性炎症反应，这才出现瘀斑、疼痛加重、发热、乏力等不适症状。

武汉市普仁医院康复治疗室主任肖长江介绍，在临床上，筋膜刀应用于网球肘、跟腱炎、足底筋膜炎、慢性滑囊炎、肌腱炎、肌肉损伤、韧带损伤、肩袖损伤、术后瘢痕以及其他因筋膜滑动障碍导致的各种疼痛和活动受限等疾病的治疗中。

泌尿生殖器官和直肠癌的放疗可引起泌尿道和下消化道的损伤。

容易造成腰椎损伤。

常见的腰椎损伤包括急性腰扭伤、腰椎小关节错位、滑膜嵌顿等。

三、如何预防、治疗腰部损伤？

可以通过“中医正骨”治疗腰部损伤。

在成纤维细胞中，细胞膜损伤会导致细胞过早衰老。

日本冲绳科学技术大学院大学的研究人员开发了一种诱导芽殖酵母细胞和人体成纤维细胞的细胞膜损伤的方法。

然而，研究人员在本次研究中发现，细胞膜损伤导致细胞衰老的机制并不通过常规的激活DNA损伤反应来诱导，而是独立于此的另外机制，且细胞膜损伤导致的细胞衰老过程比激活DNA损伤反应诱导的衰老过程慢。

通过全基因组测序筛选等检测，研究人员发现细胞膜损伤限制了芽殖酵母细胞的复制能力；

具体而言，高强度运动虽能在短时间内快速消耗能量，但是无法持久，总体能量消耗不一定高，并且其代谢方式是更多地调动糖原而非脂肪，燃脂效果并不理想，还可能导致肌肉组织降解和其它运动损伤，因此并不适宜作为春节期间普通群众的首选减脂手段。

推荐每周进行三次有氧运动以消耗热量、减轻体重，同时进行三次力量训练，包括两次抗阻训练和一次核心训练，旨在增强肌肉力量，尤其是躯干部位的核心肌群，这不仅有助于提高基础代谢率，提升体质健康水平，还能降低运动风险，确保动作标准并有效预防运动损伤。

“进行冰雪运动而导致的运动损伤中，扭挫伤、擦伤和骨折最常见。

专家提示，科学运动，谨防运动损伤。

发生运动损伤后，如何快速判断伤情？

因为我们负责“听声音”的器官“耳蜗”，随着年龄的增加，会逐步老化，包括血管纹、螺旋神经节细胞、毛细胞等变形，这种老化会首先会表现在负责高频听力损伤的细胞上，而且这种老化的特征是双侧对症，逐步发生的，并且是一个相对缓慢的过程，等我们真正感受到有明显听力下降的时候，往往已经过去很多年。

大脑损伤的可塑性可以通过一个被称为轴突发芽的过程发生，在这个过程中，未受损的轴突生长出新的神经末梢来重新连接因损伤而断开的神经元。

当然以上的这些功能损伤性神经可塑性在儿童大脑中比在成人大脑中更容易发生，这说明儿童大脑的损伤可塑性要远远高于成年人。

又可以减少头发与外界环境之间的摩擦，减少头发的损伤、断裂和分叉；

新研究发现细胞膜损伤会导致细胞衰老2024-02-2714:02:14

研究背景肌腱粘连是肌腱损伤和肌腱手术愈合过程中最常见、最具挑战性的并发症。

肌腱粘连是肌腱损伤和肌腱手术愈合过程中最常见、最具挑战性的并发症。

上海交通大学刘珅等提出采用在聚乳酸(PLA)膜表面上沉积类金刚石碳(DLC)结构作为生物物理机制抗粘连屏障用于包裹断裂肌腱，以阻断肌腱损伤大鼠腱周粘连的增生。

研究结果表明，PLA/DLC复合膜能够减低ROS浓度，表现出强抗氧化能力，缓解肌腱损伤后氧化应激水平并抑制炎症反应。

DLC降低H₂O₂诱导的NIH/3T3细胞中的ROS水平，减轻肌腱损伤炎症期(7天)的氧化应激反应(图2)。

PLA组MDA和3-NT含量均显著高于肌腱损伤组(图2d,f)，提示PLA膜的植入诱导ROS水平升高。

一方面，在肌腱粘连形成的炎症阶段中，DLC减少了ROS的产生，减轻了肌腱损伤后的氧化应激反应。

从这个角度来看，我们的研究发现，DLC涂层显著抑制PLA生物降解介导的CD68⁺CD206⁺细胞丰度的增加(图7)，然后在肌腱损伤的增殖阶段(14天)降低TGF-β1的含量(图S9)，表明DLC具有抗粘连能力。

内容简介肌腱损伤后粘连增生是临床医学面临的巨大难题。

因此，我们在肌腱损伤后14天的大鼠肌腱粘连模型中评估DLC的抗炎潜力。

大鼠肌腱损伤(TI)组建立肌腱粘连模型，不做膜植入。

如图2g、h所示，肌腱损伤后肌腱周围组织中抗氧化蛋白Nrf2和HO-1的表达明显降低，PLA/DLC膜的植入显著上调其二者的表达。

此外，肌腱损伤显著诱导肌腱周围组织中NF-κBSer536位点的过度磷酸化，PLA/DLC膜与单纯PLA膜的植入相比，可有效逆转NF-κB的过度磷酸化(图2g,i)。

炎症和巨噬细胞募集间充质间质细胞(MSCs)形成肌腱粘连中的肌成纤维细胞。

相比之下，单纯PLA膜植入组的Nrf2水平低于肌腱损伤组(图S2)。

肌腱损伤7天后，我们测量了腱周组织中脂质、蛋白质和核酸的过氧化产物，用以评估氧化应激水平。

肌腱损伤后粘连增生是临床医学面临的巨大难题。

肌腱损伤后，肌腱周围组织中存在大量巨噬细胞，包括CD68⁺iNOS⁺细胞和CD68⁺CD206⁺细胞，PLA膜植入显著增加了这些巨噬细胞的数量。

这些结果表明PLA/DLC膜抑制肌腱损伤后肌腱周围粘连的形成，DLC涂层提高了PLA膜的抗粘连效果。

通过抑制肌腱损伤后肌腱粘连形成过程中的NF-κB磷酸化，以及PLA植入后FBR中的NF-κB磷酸化，DLC对ROS的清除能力还可减轻巨噬细胞M1极化介导的炎症。

除了作用于FBR外，DLC还能抑制肌腱损伤后NF-κB的磷酸化(图2)，提示DLC具有抗粘连潜能。

代谢应激源会放大这一死亡程序，增加了肝脏损伤。

吹风机会损伤发质，这话一点也不假～吹风机的热风会使头发变得干燥、脆弱、分叉、易断。

容易造型，但损伤发质、影响头皮健康

损伤发质

需要注意的是，日常生活中，患者应注意关节的保暖和保护，避免过度使用和损伤关节，预防或缓解相关不适。

按照中医五脏学说，火可分为心火、胃火、肝火、肺火、肾火，若不加区分盲目清火，非但不能降火，还可能会对身体造成损伤。

在崴脚的过程中，如果力量过大，可能会对腓总神经造成损伤。

这样的结构使得腰椎在承受外力时具有一定缓冲作用，但同时也使得某些动作容易对腰椎造成损伤。

这可能意味着，作为该疾病标志的一种特定蛋白在一定条件下可在人与人之间传播，并对接受相关治疗的人的大脑造成损伤。

使用电吹风除了会对头发的发质造成损伤，还可能会对头皮的健康带来不好的影响。

注意力量训练不宜过重，以免对孩子造成损伤，建议在专业指导下进行。

上海交通大学医学院汤欣h表示，对于耳石症不必过分担心，因为根据它的学名“良性阵发性位置性眩晕”，可以得到以下信息：良性――这个疾病是自限性疾病，即使不治疗也会自愈，且不会对身体产生损伤，也不会有后遗症状（最大的危害是眩晕发作时引起的跌倒及意外，可能对身体造成损伤）；

有研究发现，慢性炎症能够对胰腺实质和导管造成损伤，而大量炎症介质可能会导致抑癌基因失活，并且伴随的继发炎症损伤将进一步促进炎症细胞浸润和导致腺泡细胞损伤，最终引发胰腺癌。

韧带损伤可口服药物配合针灸、热敷、推拿康复训练治疗。

”长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）运动医学科踝痛门诊主任、副主任医师李良军今日表示，因为崴脚有可能导致踝关节外侧的距腓前韧带损伤，严重影响日常生活和运动能力，应重视前瞻性治疗和康复训练。

心肌缺血再灌注损伤是缺血性心脏病治疗后的一种严重并发症，对心肌梗死患者的预后和生存率产生显著影响，且目前治疗手段有限。

跟踪结果显示，在心肌缺血再灌注损伤3个月后，FAPCAR-Ms对小鼠心脏功能仍具有保护作用。