身体活动
分类
强度
此外，更具体地研究身体活动强度对认知过程变化的影响非常重要。
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导致大量出汗
高温下劳动或身体活动导致大量出汗的情况下，只喝白水是不够的，因为身体在流汗的时候，流失的不仅是水，还有身体内的电解质。
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效果
日常通勤、排队、等候等碎片时间，同样可以适当增加身体活动：
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办公人群每日久坐时间普遍较长，在工作间隙插入简短的身体活动，有助于打断久坐状态、促进血液循环。
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影响
世界卫生组织《关于身体活动和久坐行为的指南》明确指出，任何强度的身体活动替代久坐都有健康益处。
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其它
此外，更具体地研究身体活动强度对认知过程变化的影响非常重要。
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