血压

基于近年提出的“心肾代谢综合征（CKM）”概念，在管理血压的同时必须同步关注体重、心脏病变和肾脏病变，通过综合管理为患者带来更大的健康获益。

老年人是高血压以及心脏病的高发人群，因此在日常生活中需要经常监测自己的血压和心率，但很多老年人对血压和心率的标准不是很了解，今天小编跟大家分享一下老年人血压和心率的相关知识。

老人如何维持正常血压和心率？

对于人工智能技术在防治高血压方面的应用，孙宁玲表示，人工智能可穿戴设备将成为未来高血压管理的重要工具，它使患者无需频繁就医即可实现持续血压监测。

智能可穿戴设备的普及应用与人工智能大模型的建立，未来将有效提升高血压管理的效率。

通过人工智能对监测数据的学习分析，可以提升血压管理设备设计的精准度，还能优化血压管理模式。

北京大学人民医院高血压科主任医师孙宁玲

就预防和监测血压的相关问题，北京大学人民医院高血压科主任医师孙宁玲近日接受了新华网专访。

据统计，我国约有2.67亿成人患有高血压，正常高值人数高达4.35亿，18岁成人高血压知晓率、治疗率和控制率分别为51.6%、45.8%和16.8%。

通过全国性机会性筛查和医疗机构检查，能有效提高高血压知晓率。

年轻群体也要重视高血压，具备血压监测意识

首先，知晓血压必须依靠定期监测，我国许多高血压患者因无症状而长期忽视血压监测，往往发现时血压已经处于较高状态。

因此，不能等到症状出现才干预，而应早期监测血压、及时了解自身血压水平，并尽早采取管理措施，以降低远期风险。

因此，患者应定期监测血压，了解自己的血压水平，并积极寻求医生指导，做好血压的自我管理和治疗。

工作压力大、睡眠不足等不良生活方式也在推高年轻人的血压水平。

有些高血压患者并没有症状或者症状不明显，人们在进行健康管理时应当如何知晓高血压、了解高血压、重视高血压？

高血压患病率非常高，孙宁玲表示，很多高血压患者没有明显症状，如果不定期监测血压，很难发现血压变化。

通过临床研究发现，肾功能正常的高血压患者通过低钠富钾盐代替盐可以实现血压的降低，还可减少心血管病变事件。

孙宁玲表示，防治高血压的关键在于“知晓、测量、治疗”三大步。

年轻人若不重视这些危险因素的管理同样会引起高血压，要重视对高血压的关注和管理。

因此，不能等到症状出现才干预，而应早期监测血压、及时了解自身血压水平，并尽早采取管理措施，以降低远期风险。

通过临床研究发现，肾功能正常的高血压患者通过低钠富钾盐代替盐可以实现血压的降低，还可减少心血管病变事件。

孙宁玲介绍，2024年8月，第五版高血压指南即《中国高血压防治指南(2024年修订版)》发布，在分级、分期、分型方面带来新特点，为患者提供更精准的治疗。

因此，患者应定期监测血压，了解自己的血压水平，并积极寻求医生指导，做好血压的自我管理和治疗。

孙宁玲表示，防治高血压的关键在于“知晓、测量、治疗”三大步。

据统计，我国约有2.67亿成人患有高血压，正常高值人数高达4.35亿，18岁成人高血压知晓率、治疗率和控制率分别为51.6%、45.8%和16.8%。

分型则区分原发性和继发性高血压，并细化出夜间高血压、清晨高血压、隐匿性高血压、白大衣高血压等亚型，为精准治疗提供依据。

家庭血压测量尤其重要，能在早期发现血压升高的情况，从而及时管理。

智能可穿戴设备的普及应用与人工智能大模型的建立，未来将有效提升高血压管理的效率。

血压升高不仅会引起头痛、头晕等症状，更严重的是会导致器官损害。

因此，患者应定期监测血压，了解自己的血压水平，并积极寻求医生指导，做好血压的自我管理和治疗。

高血压被视为“沉默的疾病”、“无形的杀手”，在日常生活中要破除“有症状才治疗”的误区。

有些高血压患者并没有症状或者症状不明显，人们在进行健康管理时应当如何知晓高血压、了解高血压、重视高血压？

高血压患病率非常高，孙宁玲表示，很多高血压患者没有明显症状，如果不定期监测血压，很难发现血压变化。

孙宁玲表示，防治高血压的关键在于“知晓、测量、治疗”三大步。

尤其值得关注的是，很多年轻人误以为高血压是“老年人专病”，实际上这是很大的误区。