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营养成分

效果

这些营养成分共同作用，使得芋头成为一种全方位的健康食材，为我们的抵抗力提供了有力的保障。

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影响

除了这些功效外，芋头还含有丰富的营养成分，如维生素B1、维生素B2，钾、钙等矿物质，以及皂角苷等有益健康的化合物。

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