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徐老建议：每天吃6克，上午3克，下午3克，饭后开水化开即可饮用。

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食用建议

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佩戴口罩

过敏体质者建议佩戴口罩。

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效果

儿童重点防护：6岁以下儿童视网膜更脆弱，建议佩戴宽檐帽+专业儿童太阳镜，进一步降低紫外线对眼睛的直接照射。

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饮食方面建议多饮水，增加蔬果摄入，少食辛辣油炸食品。

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