加速身体

但是过度的减肥不仅不能让自己变美，反而会引起健康问题，加速身体的衰老。

油炸的食物，例如薯条，炸鸡，油条等一些油炸食物非常的诱人可口，但是吃多了会损害身体健康，引起肥胖和正常的血液流动，影响身体正常的新陈代谢，加速身体的衰老。

经常熬夜的人身体的气血亏虚，身体的代谢会发生紊乱，身体内的毒素不能及时的排出，造成身体的伤害，加速身体的衰老，经常熬夜的人看起来比常人要沧桑很多。

过咸的食物，例如榨菜、泡菜、腊肉等含有大量的盐分，吃多了会引起血液中的水分过得的消耗，引起身体缺水，导致皮肤因缺水引起的粗糙，起皱纹，长斑等问题，加速身体的衰老。

香烟中的有害物质会引起血管的损伤，造成血液不能正常的流动，造成身体的器官衰老，加速身体衰老。