能量

***能量守恒方程：**此时，气团内部的能量守恒简化为：**内能的变化量+重力势能的变化量=0**（$dU+d\Phi=0$）。

***能量方程**：因此，能量守恒方程简化为内能变化加上重力势能变化之和为零（ΔU+ΔGPE=0）。

如果不允许热分子（微观动能）在边界交换，那么为什么无条件允许边界为了维持压强平衡而通过体积功交换能量？

只有弄懂了这两个概念，我们才会明白，为什么原子核的能量和大小都只是“刚刚好”、为什么原子核的存在本身就是量子效应最精彩的证明之一。

当两个核子（质子或中子）相距大约0.7飞米时，相互吸引势达到最大，平均相互作用能量在负的100兆电子伏特左右。

★避免能量摄入过多。

如果能坚持每顿少吃一两口，对预防能量摄入过多而引起的超重和肥胖有重要作用。

能量摄入过多已经成为威胁家庭成员健康的主要因素。

隐性饥饿是指机体能量摄入过剩或基本满足生理需求，但维生素、矿物质等微量营养素缺乏或摄入失衡，导致细胞层面营养供给不足、生理功能潜在受损的隐蔽性营养不良状态。

超重或肥胖的儿童应在保证正常生长发育的前提下，适当控制总能量摄入，逐步增加身体活动的时间、频率与强度。

如果能坚持每顿少吃一两口，对预防能量摄入过多而引起的超重和肥胖有重要作用。

每天吃好早餐不仅可以满足机体的能量和营养需求，还有利于控制体重、降低糖尿病等疾病的发生风险，并能提高工作和学习效率。

超重或肥胖的儿童应在保证正常生长发育的前提下，适当控制总能量摄入，逐步增加身体活动的时间、频率与强度。

如果能坚持每顿少吃一两口，对预防能量摄入过多而引起的超重和肥胖有重要作用。