肢体活动

威特沃特斯兰德大学的研究团队发现，肢体活动能够预防疾病、加速身体康复、保护心理健康，甚至改善癌症患者的预后。

格拉迪奇补充道：“研究发现，肢体活动可以帮助人们缓解疼痛、调节压力、改善高血压等健康问题，同时让人更清晰感知自身身体状态与活动习惯。

托雷斯表示，齐斯特拉运动中心，再加上威特沃特斯兰德大学加入全球促进肢体活动联盟（该联盟联动科研人员、政策制定者与社区民众，推动运动融入日常生活），代表着实实在在的进步。

他多年深耕肢体活动、肥胖与久坐行为相关研究，其中就包括升降办公桌的健康效益。