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秋分


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秋分是二十四节气中极具平衡感的重要节点，此时太阳直射赤道，昼夜等长，寒暑平分。
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时节

二、秋分时节的食物选择
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然而，秋分时节燥气未消，盲目进补容易加重脾胃负担，出现积食、上火等症状。
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遵循上述原则，秋分时节的饮食应顺应时令，优先选择润燥、收敛、健脾益胃的食物。
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影响

遵循上述原则，秋分时节的饮食应顺应时令，优先选择润燥、收敛、健脾益胃的食物。
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