生酮饮食

研究显示，生酮饮食能抑制那些依赖碳水化合物、容易诱发炎症的肠道细菌生长，从而降低全身及脑部的炎症水平。

其中一项发表于2022年，涉及31名曾因重度抑郁症、双相情感障碍或分裂情感性障碍住院的患者，其中28人坚持生酮饮食至少两周，症状均有所改善，近一半达到临床缓解标准。

2019年，他发表论文，记录了该病人及另一个精神分裂症患者接受生酮饮食后获得缓解的病例。

生酮饮食法诞生于20世纪20年代，其初衷并非为了减肥，而是作为治疗癫痫的手段。

不过，加州大学洛杉矶分校的SahibKhalsa对那些考虑尝试生酮饮食治疗厌食症的人提出了警示。

生酮饮食显示出治疗厌食症潜力

生酮饮食不仅是“燃脂”的热门选择，在治疗神经性厌食症方面也颇具潜力。

——编者假如告诉你，作为流行减脂方法的生酮饮食，能治疗严重精神疾病，听起来是不是很不靠谱？

从临床个案走向大样本科学家正在逼近背后机制尽管已有不少研究，但生酮饮食和精神疾病治疗仍然远未形成确凿结论。

在几乎穷尽所有治疗手段后，2021年，他在帕尔默的指导下开始接受生酮饮食治疗。

此后多项研究进一步证实了其有效性，生酮饮食由此逐渐成为癫痫的治疗方法。

追溯百年前的禁食摸索激活“后备供能”是关键一个多世纪前，开发生酮饮食的初衷并非是控制体重，恰恰是要治疗脑部疾病。

因此，生酮饮食带来的部分益处，或许是因为它让现代人重新接近人类进化过程中曾长期适应的状态。

生酮饮食不仅是“燃脂”的热门选择，在治疗神经性厌食症方面也颇具潜力。

此后多项研究进一步证实了其有效性，生酮饮食由此逐渐成为癫痫的治疗方法。

“低升糖指数饮食未必属于生酮饮食，但同样具有抗炎作用，也会影响胰岛素信号传导，并且可能改变肠道微生物群。

追溯百年前的禁食摸索激活“后备供能”是关键一个多世纪前，开发生酮饮食的初衷并非是控制体重，恰恰是要治疗脑部疾病。