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熬夜

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尤其对于中晚期（CKD3-4期）患者，肾脏储备功能已明显下降，熬夜带来的叠加损伤，可能成为压垮肾脏的“最后一根稻草”。

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对于健康人群而言，长期熬夜会对身体造成潜在损伤，而对于本身就存在肾脏损伤的肾病患者来说，熬夜更是雪上加霜。

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熬夜对肾脏造成的不良影响，其背后有非常复杂的生理机制。

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而熬夜会抑制褪黑素的分泌峰值，让肾脏细胞失去夜间保护，加剧肾脏损伤。

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