克里斯·麦克唐纳博士

本文作者克里斯·麦克唐纳博士（剑桥大学露西·卡文迪什学院研究员、优质蛋白质研究所负责人）表示，现代多项研究证实：无论是提升活动量，还是增加蛋白质摄入，当摄入量与运动量超过现有推荐标准时，人体可获得额外健康增益。