与AI

国家心理健康和精神卫生防治中心心理治疗师樊亚奇告诉“环球时报健康客户端”记者，从心理健康角度看，与AI建立情感联系有利有弊。

保持现实社交，将与AI的互动作为现实社交的补充，而不是替代，积极参与现实生活中的社交活动，与真实的人建立情感联系；

培养批判思维，在与AI互动时，保持独立思考能力，不盲目接受AI的建议和观点，学会辨别信息真伪；

樊亚奇建议每天定时，设定与AI互动的时间上限，避免过度沉迷；

因此，未来人类与AI最理想的关系，不应是单纯的竞争，也不应是简单的替代，而应是引导与协同，即：人类负责确立价值、方向与边界，AI负责提升效率、扩展能力与辅助决策。

当人类的整体利益与AI在技术上所追求的“最优解”发生冲突时，必须明确：最高优先级应始终属于人类。

但另一方面，除了论文中提到的风险，与AI的过分亲密还会造成社会适应能力、问题解决能力下降，对世界产生认知偏差和隐私泄露等问题。