台风、洪涝公众健康防护措施建议
来源：中国疾控中心微信公众号
2025年7月以来，我国进入防汛关键期，公众需掌握台风、洪涝公众健康防护措施，降低健康风险。
一、台风、洪涝对健康的影响
台风、洪涝及其次生灾害可直接造成人员意外伤亡，如溺水、砸伤、触电等；对精神心理健康产生冲击，如出现焦虑、抑郁症状等；通过引起水源、食物和土壤污染，孳生虫媒，增加介水传染病、食源性疾病和媒介传染病风险；亦可破坏基础设施，导致道路交通阻断，无法及时就医，加重原有疾病或症状。
二、台风、洪涝健康防护的重点人群
需重点防护的人群有三类。
第一类是孕妇、儿童、老年人等敏感人群。孕妇在妊娠期身体发生系列生理变化、儿童免疫系统尚未完全成熟、老年人身体机能发生衰退且行动不便，台风、洪涝天气适应能力相比一般人群较弱，更易受到台风、洪涝天气的不良影响；
第二类是心脑血管疾病、呼吸系统疾病、过敏性疾病等慢性疾病患者。台风、洪涝天气潮湿闷热、虫媒孳生，易加重原有疾病；
第三类是户外作业人群，如从事建筑、快递、外卖等行业的人群。其具有更高频率、更长时间、更大强度的户外活动，更易受到台风、洪涝的影响。
三、台风、洪涝公众健康防护
1.灾害发生前
（1）关注灾害信息，包括天气预报和灾害预警信息等。
（2）学习防灾知识。了解所处地区台风、洪涝的受灾风险，熟悉疏散路线、应急避难场所和官方发布的救助渠道。学习台风、洪涝灾害的健康影响，掌握防护措施。
（3）排除安全隐患。检查电路、燃气、排水管道，设置沙袋等防水屏障，减少灾害发生时漏电、漏气、积水等安全隐患；必要时加固门窗，收回露天物品，谨防灾害天气下的意外伤害。
（4）备好应急物资。备好饮用水、蔬菜、粮食及应急药品等生活物资，准备手电、蜡烛等应急物品。
（5）服从撤离安排。台风、洪涝高风险区居民，密切关注官方发布的灾害信息，必要时做好撤离准备，如接到撤离指令，配合相关部门有序撤离。
（6）重点人群还需额外注意。慢性疾病患者遵医嘱，做好常用药物储备。孕妇若临近预产期，按需考虑提前转移至安全地带。户外作业人群学习防护和急救技能，做好作业时间规划，制定应急避险方案，准备户外作业防护装备。
2.灾害发生中
（1）做好安全防范。远离危险区域，避免高空坠物、门窗破碎、低洼积水、基础设施漏电等造成的伤害；注意用电安全，室内如出现积水，立即切断电源，避免触电；注意饮食卫生，将饮用水、蔬菜、粮食等生活物资放置高处，避免被浸泡。
（2）配合应急撤离。如灾害中接到应急撤离指令，或房屋被损坏，及时有序转移至避难场所或其他安全地带。
（3）应对险情自救。户外遇台风，就近到坚固建筑物内躲避，或注意抓住栏杆等固定物，并尽量伏低身形；户外遇洪水，迅速寻找高地或坚固建筑物避难，避免停留在低洼地带，如洪水继续上涨且避难场所无法保障安全，利用救生器材或漂浮物逃生；驾车途中避开积水路段和障碍物，减速慢行，如遇险情及时弃车逃生；尽量保持通讯畅通，以便及时获取灾情信息和寻求帮助。
（4）重点人群还需额外注意。孕妇、儿童、老年人应有人陪同，或与家人、邻里、社区保持联系，必要时寻求帮助。慢性疾病患者应加强健康监测，如血压、血氧、心率、情绪等指标出现异常，或病情波动时，寻求他人帮助或及时就医。户外作业人群按照预警等级及相关规定，调整户外作业活动，如遇险情，就近避险。
3.灾害发生后
（1）谨防灾后隐患。远离危险地带，避免受到滑坡、泥石流、崩塌等次生灾害的影响；居家避灾人员，台风过后勿急于外出，谨防高空坠物；撤离居所避难人员，配合相关部门有序重返居住地，检查房屋结构、电气设施等，确保安全。
（2）开展灾后防疫。做好过水房屋的整理、清洗、消毒、通风，减少细菌、霉菌滋生带来的健康风险；做好居家卫生，及时清理垃圾、安装纱门纱窗，预防经蚊、蝇、老鼠等传播的疾病；注意饮食卫生，勿食用被水浸泡、变质的食品，选择安全水源，不喝生水。
（3）关注心理健康。调整心态，积极应对，与家人陪伴互助，必要时寻求专业心理帮助。
（4）总结应对经验。及时总结台风和洪涝灾害的健康防护经验，切实掌握防护技能，按需补充防护用品。
（5）重点人群还需额外注意。慢性疾病患者仍需持续监测血压、血氧、心率、情绪等指标，如有异常或不适，及时就医。儿童应在安全地带玩耍，谨防高空坠物，避免误摔、误伤、溺水等意外伤害，并做好手部卫生。户外作业人群根据有关规定，在清理和消杀时应佩戴符合要求的防护装备，避免直接接触污染物，作业后及时清洗检查，如有异常及时处理或就医。
作者：中国疾控中心环境所 马怡然、 班婕