“一滴热血，一份爱心；无偿献血，挽救生命”在线访谈
来源：国家卫生健康委官网
嘉宾：
王 勇 北京市红十字血液中心
张 晰 上海市血液中心主任
傅雪梅 成都市血液中心主任
主要内容：今年是第23个世界献血者日。为致敬无偿献血者、弘扬向善正能量，本期访谈特邀相关专家，介绍无偿献血、血液安全方面知识，回应社会热点问题。
主持人：
大家好！这里是国家卫生健康委在线访谈栏目。欢迎您的关注！健康是人民幸福和社会发展的基础，党和政府高度重视人民健康，大力推进健康中国建设，我们每个人也要负起对健康的责任，做自己健康的第一责任人，树立正确的健康观念，践行健康的生活方式。
今年是第23个世界献血者日。为致敬每一位无私奉献的献血者，传递爱心向善的社会正能量，普及血液安全知识，今天我们特别邀请到北京市红十字血液中心主任王勇。
王勇：
主持人好！观众朋友们好！
主持人：
上海市血液中心主任张晰。
张晰：
主持人好！观众朋友们好！
主持人：
以及成都市血液中心主任傅雪梅。
傅雪梅：
主持人好！观众朋友们好！
主持人：
欢迎三位。接下来，三位专家将向公众介绍无偿献血、血液安全方面知识，回应社会热点问题。
主持人：
在第23个世界献血者日之际，我国的献血模式是怎样的？有请上海市血液中心主任张晰为大家介绍。
张晰：
血液是无法人工生产的、难以替代的稀缺医疗资源，无偿献血帮助拯救成千上万人的生命，并且已成为衡量一个国家（地区）社会文明程度的重要标志。
为了保障医疗临床用血的需要和安全，保障献血者和用血者身体健康，发扬人道主义精神，促进社会主义物质文明和精神文明建设，在1998年，我国颁布实施了《献血法》，国家全面实行无偿献血制度。无偿献血是指个人自愿捐献他的血液或者血液成分而不接受任何报酬的行为。献血者无私、利他的意愿与动机使他在捐献血液的时候能够真实地评价自身的健康状况，这是保障血液安全的一个基础。
我国无偿献血的模式以自愿、无偿、健康、安全为原则，通过政府的宣传和鼓励，以及完善的血液管理机制，促进了献血事业的发展和血液安全。这种模式不仅体现了公民的爱心和社会责任感，也为医疗临床用血提供了有力保障。
主持人：
感谢您的解答。不少朋友想要主动参与无偿献血，但对自身身体的条件是否能够达标有一定的顾虑。那么，国家对无偿献血者的年龄、体重、血压等指标有哪些明确的规范要求呢？这个问题我们有请张主任接着为大家解答。
张晰：
我们国家提倡公民参加无偿献血的年龄是18-55周岁。对于以往献血没有献血反应的、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可以延长到60周岁。像江西、海南等地区，他们已经通过地方立法，将无偿献血的年龄上限进一步放宽到了65岁。
通过相关的健康征询、检查和体格健康检查，以及血液初筛合格的献血者，可以参加献血。具体的体检指标包括以下几个方面：一个是体重。男性要求是体重≥50公斤，女性是≥45公斤；血压是收缩压在90mmHg～140mmHg之间，舒张压在60mmHg～90mmHg之间，脉压差要≥30mmHg；脉搏是每分钟60～100次，节律要整齐；在血液初筛指标方面，血红蛋白的检测要达标，血红蛋白的合格标准是成年男性要≥120g/L，成年女性要≥115g/L。
主持人：
感谢张主任对于标准和规范的详细介绍。想必初次去献血的朋友可能还是会对一些流程是比较陌生的，从而心生紧张。张主任，能不能请您给大家介绍一下，规范的献血流程是怎么样的呢？
张晰：
大家到达献血点的时候，首先都会先进行登记、填表，然后由我们工作人员会安排健康征询和血液初筛，初筛包括检测血型、血红蛋白。只要各项指标合格了，就可以正式采血了。正式采血过程通常也只需要几分钟。我们采血结束以后，在休息区观察片刻，没有身体不适的，就可以领取献血证离开了。
为了保障您的健康和血液质量，在献血前后有几个需要特别注意的地方：
一个是我们在献血前要提前了解一下献血的常识，消除紧张的情绪，献血前一晚要有充足的睡眠来保证；二是献血的时候咱们要带好有效证件，身份证、驾驶证、护照或者是军官证这些证件的原件。
献血前也千万不要空腹，但也不要大鱼大肉地吃高蛋白、高脂肪的食物，避免产生“脂肪血”。另外，在献血前24小时也不要饮酒。
在献血以后，我们要注意一下，拔针以后请按压针眼10-20分钟左右，不要揉搓。针眼的地方4小时内保持干燥清洁，不要沾水；献血的这只手臂在24小时以内不要提重物，防止皮下出血；献血以后1-2天内，我们也避免剧烈运动，只要正常的饮食、生活就可以了。
主持人：
感谢您的解答。可以看出，健全的制度、标准与流程，牢牢守住了无偿献血者的安全防线。然而，各类献血谣言在网络持续传播，极易误导公众认知。今天我们选取了三条谣言，接下来请张主任逐一辟谣。
主持人：
第一条：一次献血400ml等同于失血400ml，对身体有诸多危害，这种说法对吗？
张晰：
健康成年人献血400ml是没有危害的。献血400ml和创伤失血400ml，不能简单地将两者等同。两者主要的区别在于：献血是健康成人在安全可控的条件下进行的，并且献血量是经过科学评估的；而创伤失血则多为意外的情况，而且可能伴随其他的损伤的风险。正常成年人的血液总量占体重的7%-8%，体重50公斤的人约有3500-4000ml的血液。一次献血400ml，占总血量的10%左右，不会对身体造成危害。
创伤失血400ml的情况就比较复杂了，是否会有危害，需要根据个人的身体状况和失血的具体情况，以及创伤带来的心理影响等等情况来判断。对于健康青壮年，日常生活中也没有任何基础疾病，对身体也不会有太大的影响。但对于一些年老体弱的或者有基础疾病的患者，会造成体内有效的血液循环明显减少，出现心慌、胸闷、心跳加快、血压下降等症状，甚至发生严重的并发症。
主持人：
感谢您的辟谣。
第二条：献血会造成气血虚弱，伤害身体健康，对女性危害更大，这种说法对吗？
张晰：
这个说法是不正确的。正常成年人的血液总量约占体重的7%-8%，我们一次献血400ml，占总血量的10%左右。人体具备非常强大的自我调节机能，献血后依靠自身的代偿机制，血液很快就能够恢复。
至于大家关心的女性群体，只要符合健康标准，科学、合理地献血同样不会带来更大的危害，也不会造成长期的不良影响。大家之所以会有这种顾虑，主要是因为女性有独特的生理特点。相比男性，女性因为每月的生理期，体内的铁储存相对会少一点。所以，应该避开生理期献血，这完全是可以通过科学安排献血时间和合理饮食来避免的，所以大家不必过度担心。
主持人：
感谢您的辟谣。
第三条：献血可能交叉感染疾病？这种说法对吗？
张晰：
无偿献血是不会感染疾病的！采血工作人员都是经过专业培训、具有采血资质的医务人员，操作流程规范标准。采血全程使用的是国家正规厂家生产的一次性的医疗器材，所有器具都是经过严格的消毒灭菌，做到一人一套专用耗材，使用以后也会统一集中销毁，绝不会重复利用，从源头上来杜绝交叉感染的风险。
主持人：
感谢张主任的详尽解答。
当前互联网信息传播量大、内容繁杂，涉及无偿献血的不实传言屡有出现，我们该如何保持清醒，如何正确辨别真伪呢？这个问题我们有请北京市红十字血液中心主任王勇为大家支支招。
王勇：
大家好！首先我建议大家要相信科学信源，坚决做到不信谣、不传谣。
当大家在网络上遇到那些耸人听闻的“内幕消息”时，不妨先在心里打个问号：这条信息有权威的出处吗？它符合基本的医学常识吗？
在这里，我建议大家多关注官方渠道，比如健康中国官方微信公众号、各地“血站”的官方公众号以及国家卫生健康委官网等。这些权威平台会提供最准确的政策解读和最科学的科普知识。
除了线上了解，我也非常推荐大家在线下多去咨询和体验。您可以直接前往当地的固定献血屋、流动献血车，这些献血点不仅方便，更是获取专业知识的最佳窗口。现场通常都有经验丰富的专业医护人员，您可以随时向他们咨询关于献血流程、身体条件要求以及献血前后的各种注意事项。通过各种专业的指导，您就会深刻明白这份“血液安全”是来之不易的，自然也就不会轻易被谣言误导了。
第二，积极行使监督权，共同营造正能量的网络空间。
如果您在社交媒体上发现有人散布献血恐慌，恶意诋毁这项公益事业，请您果断点击“举报”按钮。除了在各大平台内部直接点击“举报”按钮，您还可以通过更权威的官方渠道进行投诉。例如，您可以登录中央网信办（国家互联网信息办公室）违法和不良信息举报中心的官网进行举报，或者直接前往国家卫生健康委官方网站的“健康科普辟谣平台”，提交相关虚假线索，让谣言无处遁形。
当然，除了抵制谣言，我们更鼓励大家成为正能量的传播者。如果您也是一位光荣的献血者，非常欢迎您分享自己的真实感受，用温暖的亲身经历去融化冷漠与偏见。我们也在此呼吁各大网络平台加强内容审核，杜绝伪科普的传播；同时希望媒体多报道一些献血救人的感人故事。让我们共同努力，让正能量的声音更响亮，让每一份宝贵的热血都不被“冷言冷语”所冷却。
主持人：
感谢王主任的解答。现如今，不少年轻人习惯事前在网上“做功课”，在献血前也会广泛搜集了解，但往往越看越害怕。面对这种真实的“献血前焦虑”，我们应该如何看待和疏导呢？这个问题我们请王主任接着为大家解答。
王勇：
其实，我非常理解年轻人的这种“献血前焦虑”，甚至这是一种非常负责任的表现。现在的年轻人做决定前，习惯先去网上“做功课”、查资料，这说明大家对自己健康非常负责，这是好事。
但为什么查完资料反而更焦虑了呢？其实核心原因在于：互联网上的信息鱼龙混杂，市民对献血相关信息并不了解。一些为了博取流量的账号，利用大众对血液采集、检测等专业流程的信息不对称，刻意制造“献血伤元气”“献血可能感染疾病”等恐慌情绪。年轻人在海量且真假难辨的信息中，很容易越查越困惑，越看越不敢伸出手臂。
当你有想去奉献爱心的想法时，大家不必被这些网络谣言吓退，我国的无偿献血事业有着极其严格的安全保障体系。也欢迎大家线下去献血点咨询了解献血相关事宜，卷起衣袖，奉献爱心。
主持人：
近年来，多部门联动发力、各行各业积极响应，全社会献血氛围愈发浓厚。那么，当前我国团体献血、示范献血的整体工作成效以及各行各业的标杆引领成果是怎么样的呢？有请王主任为我们大家介绍。
王勇：
《中华人民共和国献血法》第六条：“国家机关、企业事业组织、社会团体应当动员和组织本单位适龄公民参加献血”。
一直以来，国家机关积极组织开展团体献血活动，今年2月，国家卫生健康委联合中央和国家机关，全国爱卫办、中央和国家机关工委、国务院国资委、中央军委后勤保障部、全国总工会、共青团中央和中国红十字会总会等八部门专门印发了《无偿献血倡议书》，引导党员、团员、机关干部、高校师生等群体带头献血。今年3月至4月，全国爱国卫生运动委员会37个成员单位在北京启动了“先锋领航，为爱挽袖”的团体献血活动。中央和国家机关干部职工发挥了“率先作表率”的示范引领作用。截至目前，共有国家卫生健康委员会、中华人民共和国交通运输部、中华人民共和国公安部、国家体育总局、国家发展和改革委员会、国家疾病预防控制局、国家药品监督管理局、中华人民共和国中国共产党中央军事委员会后勤保障部等单位共3324人次参与了团体无偿献血活动。
从真实的数据统计来看，医务人员和血站工作人员的献血率远高于全国平均水平。医务人员的千人口献血率为55（全国的平均水平仅为10.9），这意味着平均每100名医务工作者里就有5.5人次参与了献血。血站工作人员的献血率为33%，这意味着全国血站每100名血站工作人员中，就有33人献了血。以北京红十字血液中心为例，中心职工总数为565人，而年献血人次达到了187。实际上是远高于其他社会群体的。
主持人：
感谢您的解答。我们常说，无偿献血不是单向付出，是互助互惠的暖心公益。也有不少人好奇，该怎样理解献血助人利己的深层内涵？我们请王主任接着为大家解答。
王勇：
谢谢主持人。
无偿献血是助人利己的好事和善举，前面我们也提到了，科学献血是无损身体健康的。
无偿献血是一种“健康储蓄、利人利己”的善行，血站的英文是“BloodBank”，直接译过来就是“血液银行”，其核心含义是：人在健康的时候捐献血液，当自己或家人未来有用血需求时，可以享有优先用血和费用减免的权利——今天的爱心奉献，就是为自己和家人的未来储备一份“健康保险”。更重要的是，无偿献血是一项社会共济的全民保障工程。当越来越多的人参与献血，奉献爱心，整个社会的血液储备就会更加充足、安全。即使有些人因身体原因或年龄限制等原因未献过血，当他们需要输血时，同样能够从这座由爱心汇聚而成的“血液银行”中获取及时供应。这正是“我为人人、人人为我”的生动体现。
主持人：
的确如此，非常感谢王主任的详尽解答。生活中，我们应该去哪里参与无偿献血？这个问题我们请成都市血液中心主任傅雪梅为大家介绍。
傅雪梅：
大家好！您可以到当地的血站以及设置在街头的流动献血车或者是献血屋来献血。血站是地方卫生健康主管部门设立的专业机构，负责血液的招募、采集、检测、制备、储存和发放。献血者可以在这里得到环境卫生、设施设备和技术力量的全面保障。
同时，为了方便公民献血，血站会在街头设置流动的献血车和固定的献血屋。大家可以在微信中搜索“全国电子献血证”小程序，通过其中的“献血导航”模块，或者直接在地图软件上搜索献血点，即可前往最近的献血点进行献血。
主持人：
感谢您的解答。接下来的问题，为了方便大家更详致地了解，我们有请两位专家为大家介绍，无偿献血者能享有哪些权益保障？地方有没有独特的医疗关怀服务呢？首先我们有请王主任为大家介绍。
王勇：
谢谢。根据《献血法》有关无偿献血者及其亲属减交或免交用血费用的有关规定，推行无偿献血者及其亲属临床用血减免工作。目前，大部分省份可以做到无偿献血者及其亲属在省内医院用血费用直接减免。同时，为方便献血者跨省办理血费减免工作，我们通过信息化手段开发了在线办理小程序，献血者可通过“全国电子无偿献血证”小程序，在线办理无偿献血者血费跨省异地减免申请。国家卫生健康委将献血者血费跨省减免工作作为2025年为民服务八项实事之一，并不断优化服务流程，让信息多跑路、献血者少跑路。
除此之外，在保障急危重症和孕产妇等重点人群用血的前提下，对于非急诊患者同等医疗状况下，无偿献血者及其亲属可以优先用血。目前我们依托全国电子献血证搭建全国献血者优先用血权益保障系统，便于献血者申请优先用血，保障献血者及其家属优先用血权益。同时，各地根据实际情况推出了献血者便捷就医服务。其中，北京为献血者提供国家医学中心优势学科挂号服务，北京红十字血液中心现已启动多次献血者关爱活动，为符合条件的献血者开通国家医学中心就医的“绿色通道”。荣获无偿献血奉献奖终身荣誉奖，或12个月内捐献全血两次及以上（单采血小板10次及以上）的献血者，均可享受本人不限次、配偶及直系亲属1次（罕见病不限次）的优势重点学科门诊预约权益。只需拨打首都献血服务热线，提供献血者及就诊人的基本信息及就诊需求，经血液中心核实并协调号源后，即可凭有效身份证件在就诊当日到医院取号就诊。
主持人：
感谢您的解答。接下来有请傅主任介绍一下，四川省对于无偿献血者提供了哪些权益保障和关怀服务呢？
傅雪梅：
主持人好！
四川在全国率先试点推出了“无偿献血奉献奖金奖获得者医疗服务”，为献血英雄提供专属的医疗关怀。这项服务主要是面向在四川申报并且获得了“全国无偿献血奉献奖金奖”及“终身荣誉奖”的献血者，全省目前已有1.3万余人纳入了保障。在服务内容上，血站联动全省医疗机构，精准解决就医难题，为金奖献血者提供“预约挂号、预约检查、预约住院和转诊”的全流程协助。此外，成都、乐山等地还额外拓展了免费健康体检、重大疾病住院的慰问等暖心服务。目前，全省已有133家医疗机构加入了该服务网络，不仅全面覆盖了国家卫生健康委在川及省属的所有三甲医院，还确保了每个市（州）至少有1家三甲综合医院和1家妇幼保健院接入，让献血者在全省范围内都能享受到高效、温暖的就医绿色通道。
主持人：
感谢您的解答。傅主任，其实今天王主任、张主任还有您都对于无偿献血普及了很多知识，但相信还会有一些朋友对无偿献血存在一些疑虑，您有什么想和大家说一说的吗？
傅雪梅：
首先我想强调的是，无偿献血是一项安全且有意义的善举。血站都有严格的采供血流程和血液检测标准，确保献血者和受血者的安全。其次，无偿献血是一种人道主义行为，它可以帮助到急需输血的患者，拯救他们的生命。每一滴血都可能成为他人的生命之源，因此，参与无偿献血不仅是对个人健康无害的，而且是对社会的一种贡献。
最后我想说的是，无偿献血是一种自愿行为，每个人都有选择是否参与的权利。但是，如果我们有能力并且愿意帮助他人，那么无偿献血无疑是一种非常好的方式。让我们共同努力，为需要帮助的人点亮生命的希望之光。
主持人：
感谢您的解答。
今天，三位专家为我们系统讲解了无偿献血的制度体系、献血流程、享受权益，也针对大众常见认知误区进行了辟谣科普，让大家清晰了解无偿献血的科学性、公益性和保障性。
一滴热血，一片爱心，为爱挽袖，积极参与无偿献血，用平凡爱心守护生命希望、筑牢社会健康防线。
好了，本期的访谈到这里又要和大家说再见了，再次感谢三位专家的详尽解答，也感谢您对本期节目的关注，我们下期再见！