乳酸

从Gevers1977年首篇质疑，到Robergs2004年的系统论证，再到今天，对乳酸范式的纠错已耗时近半个世纪；

更进一步，丙酮酸还原为乳酸根的反应本身还要消耗一个H⁺——乳酸生成非但不产酸，反而是细胞的"除酸"机制，同时再生NAD⁺以维持高强度运动下糖酵解的持续运转。

计算化学显示，高强度运动中ATP水解等反应的净H⁺释放量与乳酸生成量之比约为4.3:1——细胞释放的H⁺远超乳酸产量。

长时间运动中游离脂肪酸和氨基酸的周转量远超剧烈运动数分钟的乳酸生成。