他们，为生活方式“把脉开方”

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□本报记者 吴倩 张可心

  如何找到适合自己的健康生活方式？近日，全国首个健康生活方式医学中心示范区在中国医学科学院阜外医院西院区投入使用。该中心面向健康和亚健康人群，提供个性化健康检查、生活方式指导、康复干预治疗等服务。

  “心血管疾病、糖尿病等慢性病是我国公共卫生领域面临的主要挑战，约60%的慢性病发病可归因于不良生活方式。”国家心血管病中心主任、中国医学科学院阜外医院院长胡盛寿说，80%的慢性病能通过调整生活方式预防。健康生活方式医学中心搭建“零级预防”体系，就是要把健康干预提前到疾病发生之前，从而降低发病率。

  示范区里，室内光线自然柔和，跑步机、椭圆机、划船机、力量器械等各类健身器材一应俱全。立在一层大厅的智能大屏格外醒目。“这是医院自主研发的智能人体运动能力评估系统，能够对人体的运动能力进行初评。”阜外医院西院区健康管理中心康复治疗师方晴介绍，受检者站在屏幕前跟随指令完成标准化动作，设备可实时捕捉人体姿态、关节活动度、平衡能力等指标，自动生成基础评估报告，同步输出适配个人的运动建议和训练方案。

  运动能力评估是示范区对生活方式进行筛查的重要手段。“中心不只查病变，还系统性评估人体机能。”胡盛寿指出，希望借此传递一种新的观念：科学的健康管理从科学评估开始。他表示，健康生活方式也应从科学评估开始，要对人体进行多维度、深层次的评价。

  示范区着力构建“筛查评估—风险定位—分层干预”的全周期生活方式医学服务链条。健康生活方式医学中心常务副主任冯雪介绍，以生活方式医学为核心，示范区通过科学评估定位健康风险与功能失衡点，为不同人群开具包括运动、营养、睡眠、压力管理等在内的个性化生活方式处方。

  冯雪介绍，围绕运动、营养、心理、睡眠、中西医协同、远程健康管控六大板块，示范区开设36个生活方式医学特色项目，覆盖从儿童到老年、从健康促进到慢性病逆转、从生理修复到心理赋能的完整链条。

  为示范区提供技术支撑的，是一支涵盖心内外科医生、运动处方师、注册营养师、心理医生与治疗师、康复与睡眠管理专家、中医理疗师、个案管理师的多学科团队。示范区首诊医生作为生活方式诊疗的“总规划师”，结合各类检查结果给出整体治疗建议；担任“健康管家”的个案管理师根据首诊医生的建议，全程陪同患者到营养、运动、心理等科室完成进一步评估，然后将各科建议汇总到首诊医生，最终为患者制定健康目标和可执行生活方式干预方案。同时，个案管理师会根据评估结果，为患者精准匹配所需临床资源，统筹安排其后续个性化诊疗内容，并通过定期随访、数据跟踪和行为反馈，密切跟踪改善进程，切实推动患者实现生活方式的实质性转变。

  此外，示范区引进经络调理，盐疗、水疗、芳香、脑波舒缓等五感沉浸式智能疗愈系统，以及氧梯度训练、眠息修复等特色治疗项目，依托多元化非药物干预手段，为就诊者提供温和长效的健康干预方案。

  据了解，2020年，阜外医院成立国内首家健康生活方式医学中心。截至目前，该院已牵头构建面向全国、多层次的健康生活方式医学体系，并牵头成立覆盖全国20余个省份217家成员单位的健康生活方式医学联盟。

  胡盛寿表示，示范区将聚焦心血管慢性病防治与全生命周期健康管理，打造“从评估开始、结构功能完整、具备超越性、全概念”的国家级健康生活方式医学中心示范样板，持续构建适配中国人群的生活方式医学技术与能力支撑体系，引领我国医疗服务理念与模式革新，推动卫生健康事业加快实现从“以疾病为中心”向“以人民健康为中心”转型。

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