大脑衰老
描述
”谢蒂表示，“我们的研究表明，大脑衰老是可以逆转的，能帮助人们保持思维敏锐、社交活跃，远离年龄相关的功能衰退。
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迹象
com/tag/university-of-arizona/)表明，几种常见的睡眠模式与大脑衰老的迹象有关。
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一项针对23000多名成年人的大型研究表明，某些睡眠习惯可能与几年后大脑衰老的迹象有关。
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相关
“痴呆等与大脑衰老相关的疾病是全球主要健康问题。
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机制
有证据表明大脑衰老的影响部分可逆，科学家正在重新思考大脑衰老机制。
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创新鼻喷剂
谢蒂的实验室里，研究人员正在研发靶向大脑衰老的创新鼻喷剂。
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关系
这种方法可能会使人们更难看到睡眠的特定方面与大脑衰老的关系。
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效果
如果我们能提高睡眠质量，可能有助于减少大脑衰老的影响，甚至可能降低患阿尔茨海默病等痴呆症的风险。
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