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VO2max
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变化情况
6周的HIICT训练组（自行车）的
VO2max
的变化情况
文章
6周的HIICT训练组（跑步）的
VO2max
的变化情况
文章
VO2max
训练组的
VO2max
在跑步和自行车运动中均有显著提升，而对照组没有显著变化。
文章
本研究结果认为：6周的HIICT显著提高了跑步和自行车运动的
VO2max
，表明HIICT可以作为一种有效的训练方法，提高有氧运动能力。
文章
结果显示：训练后，训练组的跑步和自行车运动的
VO2max
显著高于对照组；
文章
