阳气
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阳气
中医认为吃寒凉食物会损耗身体的阳气，冬夏两季人体的阳气是不同的。
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所以，从这两个角度看，和夏季相比，冬季人体的阳气更旺一些。
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靠肾脏来温煦鼓舞人体的阳气，并通过开合作用排除人体代谢毒素，所以，保护好脾胃和肾脏非常重要。
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因为湿寒损害到了体内的阳气，阳气不能够在体内正常运行，就会降低身体的抵抗力以及免疫力。
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平时可以多做运动，运动助于体内阳气的升发，并且，还能够促使体内的湿气排泄出去，起到养护身体的作用。
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此时，就需要提升体内的阳气，避免身体内阳气不足，可以利用阳气来抑制体内的寒气。
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靠肾脏来温煦鼓舞人体的阳气，并通过开合作用排除人体代谢毒素，所以，保护好脾胃和肾脏非常重要。
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