醒来

为了更深入地了解觉醒过程，阿姆斯特丹荷兰神经科学研究所的神经科学家弗朗西斯卡·西克拉里和她的同事们对20人从睡眠中醒来的过程进行了研究。

研究人员发现，当人从快速眼动睡眠中醒来时，神经觉醒特征会从大脑前部向后部蔓延。

罗认为，这种差异或许可以解释为什么参与者们报告说，从非快速眼动睡眠中醒来时比从快速眼动睡眠中醒来时感觉没那么困，不过目前还不清楚为什么这种模式会产生这样的效果。

大脑如何从睡眠中醒来—并产生早晨的感觉

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