达到比较好

洋葱含有非常多的能够降低我们胃中的亚硝酸盐的含量，达到比较好的降低胃酸对于我们胃细胞的腐蚀，而且洋葱那边还含有栎皮素的物质，属于一种对抗癌细胞非常有效的物质，它可以有效地预防我们胃细胞的癌变，达到比较好的降低胃癌出现的概率。

猴头菇因为含有大量的氨基酸以及丰富的多糖体，可以有效地帮助我们保护，调理消化系统，达到比较好地修复我们受损的胃黏膜，保护我们的胃细胞。

山药属于一种比较常见的食物，它属于一种比较温和的滋补食物，能够有效地帮助我们健脾养胃，达到比较好的增进胃黏膜的作用，有利于防止胃酸对于我们胃黏膜的腐蚀。