苹果枣

苹果枣是枣类家族中的“巨无霸”，明明名字里带个“枣”字，但却比我们平时吃的枣大多了，有的甚至比鸡蛋还大，新鲜的单果重量一般在50克以上，吃起来很是过瘾。

苹果枣是由印度毛叶枣经台湾育种家多代改良选育而成的优良品种。

不仅如此，苹果枣的营养也还不错。

但是让人惊喜的是，苹果枣的热量还真不高，只有43kcal/100g，比苹果的热量还低，对于平时需要控制体重和正在减肥的小伙伴来说，吃起来没有太大负担，还是很友好的。

苹果枣的热量比我们常吃的冬枣要低，还富含维生素C、矿物质钾、黄酮类物质等营养。

苹果枣到底是苹果还是枣？

苹果枣主要在云南元江县种植，开始于1999年前后，至今已有20多年了，果树为常绿树可连续开花结果，每年2~3月份果实便可采收

苹果枣主要在云南元江县种植，开始于1999年前后