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自然环境

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互动

自然环境可以给人带来一种放松的感觉，与自然环境互动可以在很短的时间内显著减轻人的压力感。

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效果

当人们处在自然环境中，“皮质醇水平”会降低，这可以帮助人们恢复免疫功能，增强抵抗力。

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