自主

最后是及时强化自主资源。

但最关键的是，这本书所提出的「自主论」理论，为我们指出了一条明确的道路：《自主论》认为，除了「卷」与「躺」之外，我们其实有第三条更好的选择：通过主动提升自己的自主性，找到内心的意愿、提升自己的能力，并善用外部资源，让我们真正掌握生活的主动权，过上一种更丰盈、更有满足感的人生。

只有这样，你才能摆脱非此即彼的困境，不再被动地陷入无休止的内卷，也不会无奈地躺平于时代的变化，而是主动选择一条充实、满足、拥有真正自主感的道路，真正过上你想要的美好人生。

核心思想是考梦历时十八年研究的「自主三角形」理论模型：他告诉我们，真正的自主并不是随心所欲，而是要在意愿、能力与资源之间找到动态平衡。

第三是坚决守护自主意愿。

这相当于从0到1，体现了你的自主意愿。

AI时代，如何不「卷」不「躺」，找到你的自主之路？