筋膜刀

记者搜索发现，武汉的多家健身房推出了筋膜刀手法松解与放松的特色课程，有的还开设了筋膜刀相关的团购课程，仅在武昌徐东、洪山广场片区，关于筋膜刀松解、拉伸的团购、体验课等项目就多达十几个，每次课程的价格约90元至300元不等。

想着平日锻炼后用筋膜刀松解小腿肌肉效果还不错，他便让家人按照网上的视频教程为自己进行腰背肌放松等相关治疗。

部分健身房纷纷转筋膜枪为筋膜刀，甚至有机构借机卖课，推出“筋膜刀松解”服务。

今年初上映的电影《热辣滚烫》中，雷佳音使用筋膜刀为减肥瘦身的贾玲放松肌肉，当时便使得筋膜刀多次登上热搜，部分健身房也纷纷将筋膜枪转为筋膜刀，推出“筋膜刀松解”等服务。

事实上，筋膜刀的火热始于今年初上映的《热辣滚烫》中，雷佳音使用筋膜刀为减肥瘦身的贾玲放松肌肉，当时便使得筋膜刀多次登上热搜。

筋膜刀使用时会难以避免对皮肤造成摩擦刺激、施加压力，因此有感染、皮肤病损或伤口的部位使用筋膜刀会加重皮肤损伤。

其中一家网店的工作人员介绍，筋膜刀比筋膜枪的效果要好很多，尤其是对于上班族，用筋膜刀可缓解一天僵硬的肌肉和颈椎疼痛；

筋膜刀在康复领域作为物理疗法工具，具有显著的治疗作用和功效，通过刺激和按摩筋膜、促进血液循环和淋巴循环，可以缓解疼痛、加速组织修复。

肖长江主任表示，筋膜刀并不是人人都可以使用，尤其是急性期感染、未愈合的创口、毛细血管容易破裂者、深静脉血栓、动脉炎、恶性肿瘤、皮肤传染性疾病等情况，应禁止使用。

想着平日锻炼后用筋膜刀松解小腿肌肉效果还不错，他便让家人按照网上的视频教程为自己进行腰背肌放松等相关治疗。

武汉市普仁医院康复治疗室主任肖长江介绍，在临床上，筋膜刀应用于网球肘、跟腱炎、足底筋膜炎、慢性滑囊炎、肌腱炎、肌肉损伤、韧带损伤、肩袖损伤、术后瘢痕以及其他因筋膜滑动障碍导致的各种疼痛和活动受限等疾病的治疗中。

但值得注意的是，筋膜刀无法直接影响脂肪的分解或者消耗，因此并没有瘦身塑形的作用。

5月22日，武汉专家提醒，筋膜刀无法直接影响脂肪的分解或者消耗，因此并没有瘦身塑形的作用。

筋膜刀在康复领域作为物理疗法工具，具有显著的治疗作用和功效，通过刺激和按摩筋膜、促进血液循环和淋巴循环，可以缓解疼痛、加速组织修复。

筋膜刀是否人人适用？