痴呆

最后，“三减饮食”习惯、适当运动和适当的认知训练对保护心脑血管、降低痴呆风险有益处。

由多位院士专家组成的中国“脑健康行动”指导委员会和专家委员会呼吁深化脑健康研究实践，并明确提出重点预防、减缓认知障碍与痴呆的发生和发展，切实增强老年人的健康获得感，促进健康老龄化。

人们可以尝试采取以下方式综合预防脑小血管病与痴呆的发生和发展。

预防痴呆刻不容缓

最后，“三减饮食”习惯、适当运动和适当的认知训练对保护心脑血管、降低痴呆风险有益处。

流行病学调查显示，全球范围内约有4700万痴呆患者，到2050年，这个数字将增加到1.31亿。

然而，随着人口老龄化和日常生活方式的转变，卒中等血管性疾病引起的痴呆病例正在迅速增加，血管性痴呆已成为继阿尔茨海默病之后最常见的痴呆类型。

随着中国人口老龄化加剧，罹患认知障碍并演变为痴呆的患者人数不断增加。

由多位院士专家组成的中国“脑健康行动”指导委员会和专家委员会呼吁深化脑健康研究实践，并明确提出重点预防、减缓认知障碍与痴呆的发生和发展，切实增强老年人的健康获得感，促进健康老龄化。

最后，“三减饮食”习惯、适当运动和适当的认知训练对保护心脑血管、降低痴呆风险有益处。