户外活动
描述
科学研究表明，户外活动是近视眼的一个独立性保护因素。
文章
分类
时间
一般建议每天户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时，幼儿每天户外活动时间可适当增加到3小时以上。
文章
长沙市疾控中心提醒，户外活动时间与屈光度数、眼轴长度显著相关，增加户外活动时间是最有效、最经济的近视防控方法。
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方式
长沙市疾控中心提醒，球类运动是优先推荐的户外活动方式。
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对近视防控
长沙市疾控中心提醒，阴天户外的光照强度比室内大，户外视野范围较室内更广阔，阴天户外活动对近视防控也有一定效果。
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事件
2024-01-22
每天两小时、每周10小时以上的户外活动，可以让青少年的近视发生率降低10%以上
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效果
每天两小时、每周10小时以上的户外活动，可以让青少年的近视发生率降低10%以上。
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每天两小时户外活动可以让青少年近视发生率降低10%以上
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一般建议每天户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时，幼儿每天户外活动时间可适当增加到3小时以上。
文章
长沙市疾控中心提醒，户外活动时间与屈光度数、眼轴长度显著相关，增加户外活动时间是最有效、最经济的近视防控方法。
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科学研究表明，户外活动是近视眼的一个独立性保护因素。
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