心源性猝死
描述
心源性猝死是一种极其危险且常常突发的状况，下面让我们来深入了解这一问题。
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分类
风险
然而，最重要的是预防，通过健康的生活方式和定期的医疗检查，我们可以大大降低心源性猝死的风险。
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预防措施
急救措施
危险因素
缺乏运动：长期缺乏运动，身体代谢功能下降，容易导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病，这些都是心源性猝死的危险因素。
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效果
对于普通人群而言，在日常生活中可通过健康饮食和健康作息，如避免熬夜、饮食清淡、适量运动、避免过度劳累和精神紧张等方式有效预防心源性猝死。
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然而，最重要的是预防，通过健康的生活方式和定期的医疗检查，我们可以大大降低心源性猝死的风险。
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