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基础代谢率


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基础代谢率

“体重越高,尤其是肌肉含量越高,身体的基础代谢率就会越高,所以增加消耗归根结底还是要靠科学运动。
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“体重越高,尤其是肌肉含量越高,身体的基础代谢率就会越高,所以增加消耗归根结底还是要靠科学运动。
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刘阳说,增加消耗分为调整基础代谢率和增加运动消耗两方面。
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