其中含有
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热量
凉皮是由面粉制作而成，再加入各种各样的辅料，人在食用之后，其中含有的热量是严重超标的，并不利于健康。
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尤其是以下这几类主食，其中含有的热量看比喝油，并且白米饭根本就没有上榜。
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很多人都特别喜欢吃凉皮，凉皮的味道非常美味，但其中含有的热量非常高，吃一份凉皮相当于吃了5碗米饭的热量。
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正常情况，下人每顿饭要吃10个饺子左右，其中含有的热量堪比喝油吃的越多身材越胖，所以水饺也是公认长肉主食之一，劝你赶紧拉入黑名单。
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炒面这种美食，其中含有的热量堪比喝油，如果女性朋友经常吃就会导致热量严重超标，达不到减肥的效果，劝你最好管住嘴。
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