与AI
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建立情感联系
国家心理健康和精神卫生防治中心心理治疗师樊亚奇告诉“环球时报健康客户端”记者，从心理健康角度看，与AI建立情感联系有利有弊。
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樊亚奇建议每天定时，设定与AI互动的时间上限，避免过度沉迷；
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互动
保持现实社交，将与AI的互动作为现实社交的补充，而不是替代，积极参与现实生活中的社交活动，与真实的人建立情感联系；
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培养批判思维，在与AI互动时，保持独立思考能力，不盲目接受AI的建议和观点，学会辨别信息真伪；
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效果
但另一方面，除了论文中提到的风险，与AI的过分亲密还会造成社会适应能力、问题解决能力下降，对世界产生认知偏差和隐私泄露等问题。
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