“控糖”

近年来，社交媒体常见将“糖”和“肥胖”“ICU”紧密联系的各种负面新闻，而随着公众对于营养健康关注度的提升，“减糖”“控糖”等行为也成为了更多人迈向健康生活方式的第一步，让我们一起来看看关于“控糖”的现状、误区和真相。

国家食品安全风险评估中心主任李宁表示，目前我国居民摄入的糖其实并不算多，对于大部分人而言，“控糖”的意义不如“控盐”“控油”和控制总能量摄入重要。