“天使蹲”
描述
“天使蹲”是一种膝盖弯曲、臀部接近脚后跟的姿势。
文章
分类
对膝关节
效果
长时间维持“天使蹲”，会加速关节软骨的磨损，从而增加患上膝骨关节炎的风险。
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导致膝关节韧带损伤：“天使蹲”时，膝关节处于极度弯曲的状态，这会增加膝盖内侧和外侧韧带的拉伸，长期下来可能导致韧带松弛或损伤。
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总之，虽然“天使蹲”等流行姿势可能会在短期内增加社交媒体上的吸引力，但对膝关节的健康却构成了潜在威胁。
文章
长期保持“天使蹲”等不利于膝关节健康的姿势，会加速膝关节磨损，增加患病风险。
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其它
