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膳食纤维
效果
膳食纤维
能吸水膨胀，让大便变软、变多，同时能刺激肠道蠕动，对缓解和预防便秘有帮助。
文章
最新的科学研究发现，豆渣里的
膳食纤维
不仅能通便，还能被肠道里的有益菌利用，促进有益菌增殖，让它们产生更多短链脂肪酸。
文章
影响
最新的科学研究发现，豆渣里的
膳食纤维
不仅能通便，还能被肠道里的有益菌利用，促进有益菌增殖，让它们产生更多短链脂肪酸。
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