被誉为“中国第一美人”，68岁的她高效减去15斤，大方分享小窍门
被誉为“中国第一美人”，68岁的她高效减去15斤，坦言减肥很简单
It's in a woman's nature to want the perfect body——追求完美身材是女性的天性 It's in a woman's nature to want the perfect body——追求完美身材是女性的天性
很多女性在塑造身材曲线这一个方面，是丝毫不敢马虎的。没有哪位女性会拒绝自己养成A4腰，会不希望自己的身材凹凸有致。如果能有方法控制住自己的赘肉，让身材前凸后翘，相信很多女性朋友都会迫不及待地去尝试吧。
曾有一位明星，被全网公认为“中国第一美人”，这可是得到广泛认可的盛誉，她就是朱琳。可能听到这个名字，大家也许不知道是谁，甚至会好奇怎么一个名不见经传的人也能得到“中国第一美人”的称呼，但是如果说起她演绎过的一个角色，相信大家就不会有疑问了，没错，她就是大家很熟悉的86版《西游记》里美丽的女儿国国王。
朱琳天生就是美人胚子，身材曲线非常的完美。在西游记中扮演的女儿国国王，让很多人都对她痴迷，高贵典雅的气质， 穿着古装却依然掩盖不了的完美身材， 让人非常羡慕。被称作“第一美人”，成为无数大众心中共同的女神。
随着年龄的增长，以及女性避免不了的产后发胖，都是让身材走样的一些原因。水桶腰双下巴的出现都不足为奇。
朱琳自然也不能避免，曾经有段时间她身上的赘肉放飞了自我，整个人看起来都很臃肿，体重也飙涨了起来，这和当初那个美艳动人，身材完美的女儿国国王，感觉根本就不是一个人。
朱琳 自己也知道身材的管理，无论是对生活还是对健康都有着很大的影响，于是开始减肥 ，但是因为年龄的问题，一些高强度的健身项目她是没法参加的，所以她选择了去健身房做 强度不高，但是效果很好的普拉提运动。短短一个月时间，就瘦了15斤下来。
网友们看到她的照片，有人好奇她是怎么做到瘦下来的，要知道年龄越大，越难减肥，有人说她是明星有资本，甚至有人怀疑她打针，其实都不是，她本人曾经做客一档访谈类节目的时候，也被提及自己的减肥问题，她非常坦然地分享了自己的经验，直言年纪越大，身材的管理越要注意，减肥的方法选对了，瘦下来其实很简单。
蒋欣透露过自己的减肥秘诀，就连孙俪、袁姗姗都在用，坚持一个月见效。（ 建议点赞、收藏、转发哦，不然就找不到啦）
那到底是什么方法呢？
就是坚持做普拉提运动。这项运动有很效。一天不到30分钟，坚持一个月，精气神就能有明显的变化。