这个方法比吃药强50倍，治好腰间盘突出不复发，腰疼腿麻全消失

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现在大多数的人，都因工作和学习等因素，养成了很多不良习惯，而坐姿就是其中一种，像跷二郎腿这样的不好习惯，长期如此，就会使腰部内的脊柱平衡发生失调，从而让灵活度和稳定性逐渐下降，引发腰突。

腰椎间盘突出的诱因有哪些呢？

1、不良体位

人们在完成各种工作的时候，因为需要一直不断变换体位，但要是让腰长期一直保持同种姿势不变，也会让腰受损，从而引发本病。

2、寒气刺激

外出要是没有对腰部做好保暖措施，就会极易使腰受到外界寒气刺激，从而让腰部肌肉发生痉挛，加重椎间盘的负担，让本就损伤的纤维环更严重，致使腰突出现。

3、过度负荷

如果一直让腰得不到休息，总是弯腰搬重物或者过度负重，长期如此，就会导致椎间盘内的纤维环发生破裂，诱发此病。

常见的临床症状

1、 腰痛

是大多患者最先出现的，发病的几率大约91%，因为纤维环外层以及后纵韧带受到了髓核刺激，经过窦椎神经而产生下腰部感应痛，有的时候还可伴随着臀部疼痛。

2、 下肢放射痛

高位突出虽可以引起股神经痛，但是临床比较少见，不足5%。绝大多数患者是在腰部4~5、腰5~骶1间隙突出，表现为丛下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，或坐骨神经痛情况。

3、 马尾神经症状

向正后方突出的髓核或者是脱垂，游离椎间盘组织压迫马尾神经，注意表现为大便、小编智障，会因和肛门周围感觉异常。

腰椎间盘突出的治疗有哪些方法呢？

1.麸加醋治腰腿痛

材料：三斤麦麸、一斤陈醋

做法：在3斤麦麸之中加入一斤陈醋，一起拌匀，然后炒热并趁热装入布袋中，扎紧袋口后立即热敷患处，凉后再炒热再敷，每3小时敷一次，一次敷30分钟，常敷治老年腰腿痛特别有效。

功效：麦麸："和面作饼，止泄利，调中去热，健人。以醋拌蒸热，袋盛，熨腰脚伤折处，血。"说明其既可充饥又可外敷治疗关节痛，具有舒筋活血，滋阴止痛的功效。

同时《本草纲目》还记载麸皮利用醋蒸之后敷手足可以治疗风湿痛，寒湿和脚气。其最主要的在于热的功效。温热刺激身体部位，具有扩张血管、改善血液循环和促进新陈代谢的功效。而热敷还可缓解肌肉的，有利于炎症的恢复和淤血的吸收。达到治病的疗效。

2.艾叶醋外敷法

材料：艾叶60克，白醋15克。

做法：将艾叶倒于锅内，小火翻炒，炒到艾叶稍微有点焦的时候，撒入白醋，翻炒片刻后，趁湿热用布包裹，直接敷在腰痛处（注意避免烫伤），并包裹束紧。

功效：散寒止痛、活血化瘀。适用于腰椎间盘突出症、腰痛。

作用：主治，属虚型，腰膝酸软无力，眼花，不能久坐者。

3. 中医妙方：升-晔（读ye）-堂-黑膏贴：

其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。 升晔堂黑膏贴 活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。 目前只有淘``宝 ，拼多多 有。并且只有一家店铺，现在出现很多冒充店铺，患者要认准了，别花冤枉钱。

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主题：纤维环