令人脚痛又“心痛”的拇外翻如何治疗？
令人脚痛又“心痛”的拇外翻如何治疗？｜护骨攻略
2024-12-05 09:22:23 来源：长沙晚报
拇外翻，又称为大脚骨病，是一种常见的足部畸形。它主要表现为大脚趾（拇趾）向外侧偏移，而第一跖骨（连接大脚趾的骨头）则向内偏移，导致关节处形成突出。这种畸形不仅影响美观，还可能引发疼痛、行走困难等问题。
拇外翻是如何形成的？该如何防治？长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）骨科二十一病室主任、主任医师刘峰介绍，拇外翻的成因复杂，主要包括这些方面：遗传因素，拇外翻有很强的家族遗传性，如果家族中有拇外翻病史，那么个体患病的风险会显著增加；穿着不当，长期穿着高跟鞋、尖头鞋等不合适的鞋子，会挤压脚趾，导致拇趾逐渐向外偏移；疾病因素如风湿性关节炎、痛风等，可能导致关节变形，进而引发拇外翻。
刘峰介绍，如扁平足、肥胖、长期站立或行走等其他因素，也可能增加拇外翻的风险。
拇外翻的症状主要包括：疼痛，拇趾关节处可能出现疼痛，尤其在行走、站立或穿紧鞋时加重；红肿，关节处可能出现红肿、发炎等现象；畸形，拇趾向外偏移，形成明显的畸形。
刘峰提醒，拇外翻的危害不仅在于影响美观，更重要的是可能引发一系列并发症，如关节炎、滑囊炎等，导致疼痛加剧，甚至影响行走功能。
拇外翻的防治可以采取以下几种方法：
首先选择合适的鞋子，避免穿着高跟鞋、尖头鞋等不合适的鞋子，选择宽松、舒适的平底鞋或运动鞋；
控制体重，肥胖者应注意减轻体重，以减轻足部的负担；
加强锻炼，适当进行足部锻炼，如脚趾抓地、脚趾伸展等，以增强足部肌肉的力量和灵活性；
还可以进行物理治疗，如热敷、按摩等，可缓解拇外翻引起的疼痛和肿胀。
对于症状严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。手术方法包括软组织重建、截骨矫形等，旨在恢复足部的正常形态和功能。
（全媒体记者 傅容容 通讯员 杨敏）