“解锁”千年宫廷养生秘方《中国宫廷医学养生精要》出炉
来源：新华网
新华网北京2月27日电（刘映）晋代御医的“宫廷密术”火龙灸是什么？“古稀天子”乾隆皇帝有哪些养生妙招……近日，“解锁”千年宫廷养生秘方的著作《中国宫廷医学养生精要》由中国中医药出版社正式出版，该书集茶饮、药膳、膏方、美容、沐浴、足疗、功法、灸法、琴棋书画、戏曲、建筑、服饰、节令习俗等于一体，收集、整理了各朝代现存的宫廷养生秘法、趣事及相关医学资料。该书主编，北京中医药学会宫廷医学研究专业委员会主任委员，中国中医科学院西苑医院心血管病中心主任医师、博士生导师张京春教授表示，宫廷医学博大精深，是中国古代医学的重要组成部分，潮源、整理宫廷医学精华，探寻宫廷医药养生方法及历史文化，对于了解中医药学的发展历程、促进中医药现代化发展具有深远意义。
转化创新 揭开宫廷医学神秘面纱服务大众
中国古代宫廷作为社会最高统治者栖身之处和国家政权中心，汇集了当时优秀的医学人才及中医药最先进的理论和技法，从一定程度上代表了传统医学的发展方向和各朝代当时所达到的最高医学水平。宫廷医学是研究宫廷内医事制度和医疗技术的医学，其发展可以追溯到夏朝，截止于清末。
宫闱中帝后嫔妃注重养生，享受着丰富的医疗资源。早在40多年前，中国科学院院士、国医大师陈可冀教授在研究清代宫廷原始医药档案的过程中，发现有很多宫中用于养生防病的代茶饮、膏方、药酒、药膳，如清宫仙药茶、清宫寿桃丸、八仙糕、琼玉膏等，由于宫中的严苛要求，这些方药在保证效验的层次上，组方精妙，轻柔和缓，服用方便，从一定程度上为中西医结合治疗现代人疾病打开了新的思路，其中内容，对现今老龄化社会的医疗康养、现代社会快节奏下百姓的养生保健也很有参考价值。
作为陈可冀院士的学术传承人，张京春教授继承并发展陈可冀院士在清宫医案等宫廷医学领域的研究成果，将研究范围扩展至历代宫廷医学研究，出版著作《中国宫廷医学医籍精华》一书，整理之时发现宫廷医学中与养生保健相关的药食养生、足浴美容、外治功法、文化传承的宝贵经验流传甚少，宫廷医学留给后世的养生遗产濒临失传，深感惋惜。
如何将宫廷医学珍贵资源转化创新，揭开神秘面纱服务大众，发挥其有效价值？作为一名临证多年的心血管科大夫，张京春结合临床观察到现代人因生活方式改变而致慢病多发，急需专业化、系统化的养生保健方法予以指导。“宫廷医学的传承、挖掘、探究之路任重而道远。希望将中国宫廷医学的养生保健知识与现代中西医诊疗经验相结合，使深藏于宫闱的医学养生保健经验惠及于民，在养生保健、疾病康复等方面提供更多、更好的服务。”张京春说。
《中国宫廷医学养生精要》
汲取精华 全面系统挖掘宫廷养生古方古法
晋代，御医们运用专用灸器——“瓦甑”进行火龙灸，温通力极强，被视为“宫廷密术”。隋朝，大豆煎为宫廷常用乌发方。唐宫中贵人们以永和公主药澡豆方、唐宫迎蝶粉等美容养颜。宋代，官修方书《太平圣惠方》《圣济总录》中载有大量宫廷食疗方剂和保健食品，包括粥、羹、素饼、酒、浆、茶、乳等。元代，太医忽思慧撰《饮膳正要》，“食药结合”，记载有河西米汤粥、酸枣粥等诸多简便实用药膳，系我国乃至世界上最早的饮食卫生与营养学专著之一。明代，明宣宗朱瞻基喜绘画，复徽宗“宣和书院”，建“宣德画院”，以笔墨丹青畅达情志。清代，内服药食及外治法全面发展，康熙十六年，上驷院绰班处正式更名成立，集蒙医正骨医术和传统中医正骨医术之大成；“古稀天子”乾隆皇帝，常饮椿龄益寿药酒以养血活血，服龟龄集以补肾健身，食八珍糕以补气健脾，练“十常导引术”以通经活络，其喜足浴，爱古琴，听戏曲，擅书法，寿臻89岁……
张京春教授带领团队广泛搜集涉及宫廷医学的历代古籍，梳理宫廷文献中的相关养生内容，精选流传于宫廷中的经典养生方法，最终编成《中国宫廷医学养生精要》一书。这些养生方法涉及历代皇帝、太后、皇后、嫔妃、宫女、大臣、御医等，其中以唐、宋、明、清时期的宫廷养生方法为多。
该书汇集了宫廷中有关摄生的特色古方古法，总结了各个历史时期的养生特点与成就。全书内容共分为四部分：第一部分为药食养生篇，辑有茶饮、药膳、膏方；第二部分为美容养身篇，辑有养面方、养发方、养体方：第三部分为功法健体篇，辑有气功、灸疗、按摩推拿；第四部分为文化润心篇，辑有儒释道文化养生、琴棋书画、戏曲、建筑、服饰、节令习俗。
“书中对宫廷养生保健内容、宫廷四季养生知识的全面系统挖掘实属首次，在宫廷文化养生方面也进行了开创性的整理，还囊括了许多百姓喜闻乐见的养生科普知识。”张京春说，宫廷养生方法举隅为本书的重要内容，所辑内容为历代宫廷中的具体养生方法。宫廷经典方从来源、组成、用法、功效等方面进行了整理，部分加按语来注解说明；宫廷健身功法从操作提示、主治等方面进行了整理。本书载录宫廷内行之有效的养生佳法及相关中医理论，去粗存精，力争从古代宫廷医学中真正筛选出有益于现代人的养生保健方法。
专家简介
张京春
中国中医科学院西苑医院心血管病中心主任医师、博士生导师。北京名中医、中国中医科学院中青年名中医。任北京中医药学会宫廷医学研究专委会主任委员，中国中西医结合学会心血管病专业委员会常委等。中华中医药学会中医药非遗入选项目负责人、传承推广平台副主任。国家中医药管理局第三批名老中医国医大师陈可冀院士学术传承人及其中国中医科学院首届著名中医药专家传承博士后、曾获全国优秀继承人称号。北京市中医管理局岳美中（陈可冀师承老师）、陈可冀“三名”传承工作室负责人，首批获得北京市中医管理局陈可冀传人（张京春）室站立项人。曾获北京卫生系统先进工作者称号。
从事中西医结合心血管病、清宫原始医药档案及宫廷医学研究、名老中医经验继承先后三十余年。继承导师陈院士清宫医案的研究成果，并拓展至历代宫廷：参与编著陈院士主编的曾获中国出版政府奖的《清宫医案集成》，主编《中国宫廷医学医籍精华》《清宫医案精选》《走进清宫学养生》《陈可冀学术思想及医案实录》等著作。发表论文近百篇，第一名获省部级奖三项，主要负责人获国家及省部级奖四项。