央广营养课

央广营养课_央广网

不存在治好脂肪肝的食物

孩子的口袋里的危险！这六类零食要警惕

保护眼睛，牢记20-20-20护眼法则

孩子厌学，家长可能做错了这四点！

央广营养课 | 吃早餐的四种常见误区，你中招了吗？

准备早餐时需要避开哪些误区？营养早餐应如何搭配？9月3日19:30，首都保健营养美食学会常务理事徐静做客《央广营养课》直播间，对以上问题进行解答。

央广营养课｜秋季如何养护肠胃？这些知识要知道！

为什么秋季是胃肠疾病的高发期？秋季养护肠胃的关键措施是什么？9月9日晚，中国老年保健协会膳食指导专业委员会委员常亚北做客《央广营养课》直播间，对以上问题给出了解答。

央广营养课｜实现“人老腿不老”，关于膝关节的“4喜4厌”你知道吗？

“适度运动，久坐坚决不行。”“护膝保暖，受寒坚决不许。”说到膝关节的保护，可能很多人的第一反应是做到以上两点，除此之外，在追求“人老腿不老”的过程中，还有一些有关膝关节保护的关键要点！5月24日晚，首都医科大学附属北京潞河医院骨科副主任医师桂琦做客《央广营养课》直播间，为大家解读关于膝关节的那些事，教大家如何真正做到保护膝关节，实现“人老腿不老”。

央广营养课｜“不吃晚饭，水果代餐”关于减肥的六大误区，你中招了没？

“不吃主食，却馋零食”“不吃晚饭，水果代餐”不少人觉得这样的饮食方式能够达到减肥的目的，但事实真是如此吗？除此之外，以下这些错误的减肥方法你有尝试过吗？5月27日晚，中国老年保健协会膳食指导专业委员会副会长李伟做客《央广营养课》直播间，为大家破除六大减肥误区。

央广营养课｜年纪越大减重越难？中老年朋友注意查收这份指南！

“水桶腰、麒麟臂、厚肩背、大象腿……”对于中老年朋友来说，随着岁月的流逝，减重似乎变得更加艰难，这其中的原因复杂多样，但并不意味着无法成功。那么，你知道自己属于哪一种肥胖类型吗？针对于中、老年朋友有哪些减重要点？有什么方法可以控制进食量？5月28日晚，首都医科大学附属北京潞河医院营养科副主任医师张春梅做客《央广营养课》直播间，为中、老年朋友带来了一份减重指南，帮助大家以更轻盈的姿态迎接美好的生活。