肺功能下降，身体会出现哪些症状？若已中招，养肺迫在眉睫
众所周知，随着年龄的增长，肺功能呈现逐步下降趋势发展，当然，肺部在人体中占据很重要的位置，是人体肺部气体交换的场所，也是大家每天靠着嘴巴和鼻子呼吸的载体，在呼吸吸入新鲜的空气时，都是在此转换为氧气，为身体运输提供供给，俗话说得好，人活着靠着一口气，气在，人在。
但是，现如今的空气污染、环境变化，再加上生活习惯方式的改变，肺部承受的负荷不断的加大，所以很容易造成肺功能下降问题，对身体的健康造成威胁，那么，怎么知道自己的肺功能下降，会出现哪些症状或身体异常，若你的身体出现这些异常，养肺在行动。
首先，呼吸不通畅也是肺功能下降的表现症状之一，一般肺不好的人，在日常生活中，容易呼吸困难，这种情况的出现，主要是肺部受损供氧功能下降，呼吸能力受损，会导致日常生活中不正常呼吸，拥有明显的胸口难受，上下呼吸不通畅症状。
此外，记忆力也会随着肺部功能下降逐步不好，晚上睡觉时候，反复性出现失眠多梦半夜惊醒症状，由于正常睡眠时长时常不达标，身体休息时间少，慢慢的影响脑部休息，出现脑袋头昏，身体透支渐渐发展趋势为记忆力健忘症状，给身体带来很多不利的影响。
同时呈现感冒发烧口渴的症状，肺部受损后，人在生活中还会出现感冒发烧口渴，因为人在感冒之际，会出现身体异常情况，如脑部头晕、嘴巴干渴症状，因为经常性失眠、呼吸不通畅等问题，很容易造成感冒而引起口渴，这是警示身体缺少水分，同时也是肺部功能下降的症状重要之一，因为不能正常的过滤体内毒素，此刻体内需要水分来进行日常的代谢运转，导致人体出现口渴状态。
养肺在行动，首先需要杜绝香烟，想要更好地养肺，一定要杜绝香烟，同时也是需要避免二手烟的吸入，因为香烟对肺部有着直接伤害的危害，因香烟中的尼古丁等物质成分，都是有害物质，肺部大量吸入后，容易造成肺部异常问题，所以养肺一定要远离香烟。
当然，日常养肺也可以通过慢跑、游泳这些有氧运动，使得肺部得到锻炼，呼吸通常，提高肺活量，同时增强个人体质，肺部也会随之得到更好的养护，不容易出现感冒生病情况发生。
另外，平时还是需要增加水分的摄入，多喝水，可以过滤身体一部分的毒素，代谢冲洗身体，对于肺部起到很好的养护作用，同时，也可以喝一些菊花茶诸如此类润喉清肺茶来达到养肺效果。
除此之外，保持好心情对于养肺起到至关重要的作用，平时多笑一笑，好的情绪更会带来身体的健康，俗话说的话，笑一笑，十年少，肺部也会轻松。