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功能性饮品是“体考神器”?有风险,不建议


2024-05-31 11:02:00 来源:央广网

央广网北京5月31日消息(记者 雷妍)“助力体考,潜能‘泵’发”“一瓶开挂体考”“冲刺体考,快人一步”……随着全国各地陆续进入中考体育考试时间,一种号称“体考神器”的功能性饮品进入了大众视野,声称能帮助参与体育考试的孩子提升测试成绩。

功能性饮品真有如此功效吗?由北京市科协、北京市委网信办、首都互联网协会指导发布的5月“科学”流言榜给出建议:有风险,不建议使用。

该榜指出,在“体考神器”成分表中,除去水和碳水化合物,成分最高的是牛磺酸和咖啡因。如一瓶60毫升的“小绿瓶”含有540毫克牛磺酸,一瓶60毫升的“小黑瓶”含有180毫克咖啡因。对照《食品安全国家标准运动营养食品通则》,各类运动项目产品中,牛磺酸的每日最大摄入量为600毫克,咖啡因的每日使用量应在20毫克到100毫克之间。显然,这类产品可能会导致使用者对某些成分摄入超标,影响健康。

功能性饮品一般都是面向成人, 处于生长发育阶段的青少年服用不当,可能导致身体系统紊乱。牛磺酸、咖啡因都是神经兴奋剂,青少年对此耐受度低,摄入后的反应会更加敏感,如摄入不当,不仅睡眠容易受到影响,严重的还会导致中毒。 此外,功能性饮料含糖量高,也在一定程度上增加了学生肥胖、龋齿的风险。正常状态下,人体是处于平衡状态的,刻意补充某一种成分会打破平衡,给身体带来伤害。

主题:功能性饮品|咖啡因|牛磺酸|“体考神器”