39岁男子深夜脑梗，都是这个行为害的，头部有4个异常，及时检查

脑梗是一个很可怕的疾病，人一旦发病，不是致残就是致死，严重威胁我们的生命，但是近年来，突发脑梗的人却越来越多。

39岁的黄先生上有老，下有小，不仅要给孩子赚奶粉钱，还要每个月按时还房贷车贷，生活的压力让黄先生一刻都不敢松懈。

作为一个公司的销售经理，为了冲业绩，黄先生经常熬夜加班，经常都是凌晨才回家休息。前几天，黄先生感觉自己特别的累，整天打哈欠，以为是没睡够，也没有放在心上，没想到晚上加班的时候，突然昏倒在公司。

被送到医院的时候，医生确诊为脑梗，而且情况非常的危险，经过3个小时的抢救，黄先生总算被抢救回来了，但是还没有脱离危险期，还要继续观察。

两天后，在家人的期盼下，黄先生终于醒过来了，而且也脱离了危险期，身体在慢慢恢复。

医生告诫：3个行为是脑梗的“加速器”，要小心！

1、熬夜劳累

经常熬夜的人，会加重血管的压力，让血管收缩的更快，会影响血液的正常流动，如果血管慢慢被堵塞了，就容易引发脑梗。

经常熬夜的人，会让大脑始终处于紧张的状态，得不到充足的休息，人的情绪会变得非常暴躁，进一步也会影响血管的健康，加大脑梗的危险。

2、长期吸烟

经常吸烟的人比不吸烟的人更容易突发脑梗，如果你本身就有高血压，还经常吸烟的话，更容易脑梗。

抽烟会让我们的心率加快，增高我们的收缩压和舒张压，还会缩短动脉粥样硬化的时间，如果不想突然脑梗，最好下定决心把烟戒了。

3、大量喝酒

酒精对血脂的影响是很大的，长期大量喝酒，伤肝伤肾伤胃，这些器官损伤了，就会使得脂质的吸收和代谢变慢，体内的血脂自然就会升高，造成血管堵塞。而且大量喝酒还容易导致血压快速升高，加大脑梗发生的风险。

头部有4个异常，小心脑梗，及时检查

1、哈欠连连

每天都睡够了7-8个小时，但是还是感觉很疲惫，哈欠连连，有可能是脑供血不足引起的，这时候有脑梗的风险，要警惕。

2、头痛加重

大部分脑梗病人在发病前都有头痛的问题，这多半是脑血管疾病的征兆，如果你的家人有高血压、高血脂的病史，你就要格外小心了。

3、眼前一过性发黑

突然看不清东西，过了一会又恢复正常了，这种情况一定要警惕脑梗的发生，多半是脑血管里面已经形成了血栓造成的。

4、舌头发硬，吐字不清

脑血管堵塞，血液流动不畅，会影响到我们的语言功能，如果你突然发现自己舌头发硬，说话不清楚，吐字不清，就要警惕脑梗了。

生活中，养成3个小习惯，预防脑梗

1、常饮青梅柑桃液，减少血管堵塞

在日常的饮食中，多补充一些营养，有助于减少血管堵塞的情况，比如饮用一些青梅柑桃液。

提取了青梅、柠檬、杨桃、山葡萄、余柑、芒果、柑桔、核桃、淮山、枸杞子、银耳、白果、鲜鸡蛋十几种食物的营养，复合发酵30天而成的青梅柑桃液，营养十分丰富，可以补充人体所需的各种维生素、氨基酸、白蛋白、各种酶等，特别是超氧化歧化酶（SOD）含量十分丰富，对提高人体血清溶血素水平很有帮助，血清溶血素的提高有助降血脂、稀释血液，预防血管堵塞。

2、多吃蔬菜水果，强健血管

新鲜的蔬菜水果很有丰富的维生素、膳食纤维，每天多吃蔬菜水果，可以帮助强健血管，最好是每天搭配不同颜色的蔬菜水果一起吃，这样营养更加全面。

3、多锻炼，促进血液循环

平时有事没事的时候，多抽点时间来锻炼，对促进血液循环有很大的帮助，可以减少血管堵塞。如果工作太忙了没时间运动，可以抽空的时候垫一下脚尖，来回踮脚尖也能促使血液回流。

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