球迷组队切磋球技，这个断裂伤不可小觑
连日来，随着球迷对欧洲杯赛事的热切关注，很多足球爱好者经常组队切磋球技。但由于足球运动存在竞争性和对抗性，运动过程中极易受伤。近日，在湖南省长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）运动医学科门诊，就收治了多名因足球运动不当导致前交叉韧带断裂的患者。
肖晓（化名）是一名足球运动爱好者，经常在周末与朋友相约踢球，之前因踢球导致右膝半月板损伤，在长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）运动医学科接受了关节镜微创手术治疗，术后关节功能恢复良好。今年欧洲杯赛事期间即7月10日，肖晓和球友们约了一场足球比赛，然而在一个急转身的动作中，他突然听到右膝关节发出“咔”的声响，膝关节当即出现了疼痛和活动受限。随后，肖晓再次来到该院运动医学科就诊，经过检查后确诊为“右膝关节前交叉韧带断裂”。在完善相关检查后，运动医学科医护团队为其再次进行了微创手术治疗，患者手术成功且恢复良好，目前正在接受康复治疗。
另一名患者王波（化名）也有着同样的受伤经历，十年前因运动损伤，导致左膝关节前交叉韧带断裂，在当地医院进行了手术治疗。前不久，又因参加足球比赛，造成左膝前交叉韧带再次断裂，辗转来到长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）运动医学科就诊。由于左膝前交叉韧带的多次断裂，增加了手术难度，经过医护团队的精心医治和术后康复训练，患者恢复良好，目前已能拄拐行走。
在长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）运动医学科病房里，类似患者比比皆是。科主任、副主任医师李良军介绍，前交叉韧带又称前十字韧带，伴随后交叉韧带（后十字韧带），位于膝关节内部中央部位。主要作用是限制胫骨向前过度移位，同时，由于它位于膝关节内部中央，也有协助内外侧副韧带、限制膝关节过度内外侧翻和内外旋转作用。
前交叉韧带断裂后，会出现短时间的膝关节肿胀、疼痛，等肿胀和疼痛消退后，大部分患者仍可以正常行走、生活，甚至部分患者可以继续跑步或低能量运动。尽管患者能完成以上动作，但是因膝关节不稳定，关节内部正在发生加速退变，甚至出现半月板和软骨损伤。因此，对于小于50岁的患者，一旦明确诊断，建议及早进行关节镜下前交叉韧带重建术，恢复膝关节稳定性。
如何预防运动损伤，李良军建议，提高身体素质，规范运动姿势和动作；运动前充分热身，适量运动后及时休息；熟悉场地环境，不要逞能；选择合适的运动护具；在专业人员指导下运动。
（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 朱文青）